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E-book Alimentação Natural: Receitas de Verão

Verão, estação do ano maravilhosa, quente, pede preparações mais leves, frescas e energizantes.

Pede nutrição, hidratação e fotoproteção.  Pede alegria!

Esse e-book reúne tudo isso em muitas preparações maravilhosas, com importantes informações sobre nutrição e um design diferenciado e divertido para tornar ainda mais gostosa a sua experiência de lazer gastronômico.

São mais de 60 páginas com receitas detalhadas em ingredientes, modo de preparo e fotos das preparações, tem refreschs, lanches, saladas, pratos principais e sobremesas.

Você vai encontrar: 
Refresh de ervas
Refresh detox
Refresh termogênico
Suco Vida
Suco Fotoprotetor
Pão de frigideira com Requeijão de Castanha de Caju
Pão de "queijo"funcional (sem lácteos)
Crepioca de banana com goji 
Pudim de chia com frutas
Saladas com três diferentes molhos: molho pesto detox, molho de abacate e molho de macadâmia
Tost crocante para saladas
Salada de grão de bico
Tabule de Quinoa
Peixe à papillote com molho de açafrão e ervas
Frango em ervas com crosta de fibras
Molho branco funcional - sem lácteos
Molho de tomate funcional
Molho de castanha
Tomate Confi
Lasanha de Pupunha
Macarrão de brotos
Chocolate funcional
Coulis de frutas vermelhas com especiarias
Torta gelada de chocolate com morango e amêndoas
Picolé hidratante de uva
Verrine de creme de nozes com calda de frutas vermelhas
Muitas receitas, e ainda, um papo sobre orgânicos e horta caseira!

Esse é um e-book inclusivo: todas as preparações são sem lácteos, sem lactose e sem trigo. 
O único ingrediente com glúten utilizado em algumas poucas preparações é a aveia, que pode ser substituída facilmente por aveia sem glúten.

Em todo e-book você irá encontrar preciosas dicas da nutri e informações nutricionais sobre as preparações e ingredientes, destacando os principais compostos nutricionais e funcionais utilizados.

Esse é o e-book certo para te deixar em forma e saudável no verão!